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Vous êtes un adepte du sport et vous ne voudriez surtout pas relâcher vos séances d'exercices sportifs en raison du confinement ou vous n'aimez tout simplement pas mettre pieds dans une salle de sport et souhaiteriez le faire chez vous! Sachez que vous êtes au bon endroit, car nous vous présentons dans cet article les meilleurs accessoires fitness qu'il vous faudra pour faire du bon sport chez vous.
La ceinture de tonification abdominale
Que ce soit pour la gym douce, le HIIT, le Pilates, le Yoga ou le fitness traditionnel, chacun des accessoires travaille sur une chaîne musculaire ou sur une partie du corps. Vous pouvez lire le site pour plus d'éclaircissements. La ceinture de tonification abdominale vous permet donc de raffermir vos muscles abdominaux. Elle se focalise sur les quatre groupes musculaires à la fois, à savoir les obliques internes et externes,le grand droit et Transverse.
Les haltères anti-dérapantes
Les haltères anti-dérapantes sont des accessoires efficaces pour la musculation. Elles se focalisent sur la musculation des épaules,du dos et des bras. Des haltères dotées d'une technologie anti-roulis seraient préférables pour empêcher les roulements quand elles sont posées au sol.
Le ballon fitness ou swissball
Le Swissball est un accessoire ergonomique. Il en existe sous plusieurs tailles, vous pouvez donc en trouver un qui corresponde vraiment à votre taille. C'est un accessoire essentiel pour la pratique de la gymnastique, que vous soyez un adepte du Yoga,du crossfit ou du pilates. Nous vous conseillons donc de vous en procurer un qui soit résistant et anti-dérapant.
La kettlebell et l'élastique de fitness
La kettlebell est un accessoire qui existe en plusieurs poids pour favoriser la variation de l'intensité des exercices de musculation au niveau de vos cuisses,de vos abdominaux,etc. C'est un outil très efficace pour l'optimisation du poids. L'élastique de fitness quant à elle est indispensable pour la pratique du HIIT,du Pilates,de la Gym douce y compris. Elle permet d'améliorer sa souplesse, ses performances,d'intensifier ses efforts et de corriger sa posture.
Les accessoires pour le Yoga
La sangle de Yoga, le coussin de méditation et la brique de Yoga sont des accessoires essentiels à la pratique du Yoga. La sangle vous permet d'approfondir vos exercices d'étirement et la brique de développer et d'améliorer votre souplesse et votre équilibre. Le coussin de méditation quant à lui, vous permet de faire une séance de méditation juste à la fin de vos exercices de Yoga. Procurez-vous-en donc un qui soit confortable et qui épouse votre corps.
Ce sont des accessoires fitness parmi tant d'autres que nous venons de vous proposer, mais qui sont quand même très importants pour une bonne pratique de sport à domicile.
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